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吃什么可以养肠胃
疾病：肠胃炎提问于 2019-12-27 09:42 -
病情描述：
吃什么东西养肠胃
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回答1
肠胃不好的可以适当服用清淡的小米粥，容易消化，可以减轻肠胃的消化负担，帮助肠胃调理和修复。通常可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，这对肠胃有一定的保护作用。平时应避免辛辣、生吃、油腻、腌制、油炸等刺激性食物，并避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料、烈酒等刺激性饮料。平时注意慢慢咀嚼，避免暴饮暴食。
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