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膝关节疼痛如何锻炼
疾病：关节炎提问于 2019-12-29 15:22 -
病情描述：
病情描述：我平时都有锻炼的习惯，但是这几天腿特别的疼，就是膝关节那里痛，但是我想锻炼可能对膝盖有帮助，所以我想问一下膝关节疼痛怎么锻炼啊？
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回答1
当膝关节疼痛的时候建议要立即停止运动，由于平时有运动的习惯，考虑是剧烈的运动或者是膝关节没有得到保护所引起的疼痛症状，所以在运动的时候要注意劳逸结合，特别是高强度的运动要做好相关的保护措施以及热身动作，如果身体有不适的话，千万不要继续进行运动，否则会加重病情。
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