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膝关节疼痛如何做好护理
疾病：关节炎提问于 2019-12-29 21:31 -
病情描述：
病情描述：我最近总感觉自己的膝关节疼痛，走平地的时候也有那种隐隐约约的痛，想要好好护理下，请问膝关节疼痛要如何护理？
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回答1
膝关节疼痛可能是软组织损伤以及炎症反应，可以佩戴护膝来保护膝关节，尽量不要爬山，爬楼梯等剧烈运动。平时可用热毛巾来进行热敷帮助按摩，也可以配合针灸，艾灸等治疗，进行膝关节的康复锻炼，提高膝关节的稳定性。饮食上。宜进食高蛋白高钙的食物，如虾，牛肉，鸡蛋等。
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