男士备孕期间需多方面注意,包括身体检查、生活习惯调整、避免有害物质、增强体质及预防疾病等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.身体检查:进行精液全项检查,了解精子质量和活动度;化验血常规、尿常规、肝功、肾功等,排查肝脏疾病和传染病。
2.戒烟戒酒:烟草和酒精会影响精子质量和生殖功能。
3.远离辐射:减少接触电脑、手机等辐射源,保护生殖细胞。
4.谨慎用药:避免使用利巴韦林、异维A酸等可能致畸的药物。
5.适度运动:如慢跑、游泳等,增强体质,提高受孕几率。
6.健康饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
7.保持良好心态:避免焦虑、紧张,维持内分泌平衡。
男士备孕期间做好以上注意事项,有助于优生优育。
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