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跳绳后膝盖旁肌肉疼痛如何处理
疾病：提问于 2019-12-23 17:12 -
病情描述：
跳绳后膝盖旁肌肉疼痛如何处理
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回答1
跳绳后膝盖旁肌肉疼痛，可能是肌肉劳损、肌肉拉伤、乳酸堆积、关节炎、半月板损伤等引起。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肌肉劳损：跳绳强度过大或姿势不正确易导致。需休息，减少活动，可热敷缓解。
2.肌肉拉伤：运动过度造成。应立即停止运动，冷敷受伤部位，包扎固定。
3.乳酸堆积：体内代谢产物堆积所致。适度拉伸，多喝水，促进代谢。
4.关节炎：原有关节炎可能因跳绳加重。注意保暖，避免负重，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等消炎镇痛药（遵医嘱）。
5.半月板损伤：较严重情况。需就医检查，可能需手术治疗。
一般经过休息和适当处理，疼痛会逐渐缓解。但如果症状持续加重，务必及时就医诊断治疗。-
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