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得了急性胃肠炎如何通过饮食调养
疾病：肠炎提问于 2019-12-30 14:51 -
病情描述：
得了急性胃肠炎如何通过饮食调养
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回答1
得了急性胃肠炎，饮食调养至关重要，包括规律饮食、清淡饮食、避免刺激性食物、注意饮食卫生、选择易消化食物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 规律饮食：每日定时定量进餐，保持三餐规律，有助于维持胃肠道正常的消化节律。
2. 清淡饮食：减少油脂摄入，避免食用油炸食品，减轻胃肠道负担。
3. 避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，还有咖啡、酒精等，防止刺激胃肠道黏膜。
4. 注意饮食卫生：食材新鲜干净，烹饪过程卫生，防止细菌、病毒等病原体入侵。
5. 选择易消化食物：例如米粥、面条、馒头等，容易被胃肠道消化吸收。
6. 补充水分和电解质：适量饮用淡盐水或口服补液盐，以防脱水和电解质紊乱。
总之，通过合理的饮食调养，能促进急性胃肠炎的恢复，减轻胃肠道不适。但如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。-
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