-
吃黑豆补肾的方法有哪些
疾病：肾虚提问于 2019-12-29 08:23 -
病情描述：
吃黑豆补肾的方法有哪些
-
回答1
黑豆具有一定的补肾作用，常见的食用方法包括煮粥、打豆浆、煲汤等。食用时要注意适量，且并非所有人都适合。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.黑豆煮粥：将黑豆与大米一起煮粥，可加入适量的红枣、桂圆等，营养丰富。
2.黑豆豆浆：把黑豆泡发后打成豆浆，易于吸收。
3.黑豆煲汤：与排骨、乌鸡等食材煲汤，滋补效果好。
4.醋泡黑豆：适量食用，有助于改善肾脏功能。
5.黑豆零食：如炒制的黑豆，但要控制食用量，以免上火。
黑豆虽有补肾功效，但仅靠吃黑豆补肾效果有限。若肾脏出现问题，应及时就医，综合调理。-
- 喻清和 主任医师 中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：顽咳、哮喘、慢性咳嗽、急慢性支气管炎、支...
-
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
