哺乳期胳膊抬不起来且疼,可能是肩周炎,也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩袖损伤、关节囊炎等原因引起的。
1. 肩周炎:多因肩部长期劳损、受寒等导致。表现为肩部疼痛、活动受限。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等缓解症状。
2. 肌肉劳损:哺乳期照顾孩子频繁用力,可能造成肌肉劳损。需注意休息,避免过度劳累,可适当进行肩部伸展运动。
3. 颈椎病:颈椎病变压迫神经,可能引起胳膊疼痛抬不起来。要注意保持正确的坐姿和睡姿,必要时进行颈椎牵引治疗。
4. 肩袖损伤:外伤或过度使用肩部可能导致。轻度损伤以休息为主,严重时可能需要手术修复。
5. 关节囊炎:关节囊发炎可出现疼痛和活动障碍。治疗包括物理治疗、药物治疗,如双氯芬酸钠、布洛芬等。
哺乳期出现胳膊抬不起来且疼的情况,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时,要注意休息,避免劳累。
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