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手淫成习惯了怎么办？..
疾病：性健康提问于 2019-12-21 11:59 -
病情描述：
手淫已经成习惯了，怎么办？
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回答1
首先平时要马上意识到手淫的危害，然后再把手淫的习惯戒掉。因为手淫对身体是有伤害的，容易导致生理功能障碍，有可能破坏正常的生殖器官。另外也应该要锻炼身体，保持健康的习惯，平时可以唱歌、画画、写字，有利于调节心情，也能减少手淫的坏习惯，避免对身体造成伤害。
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