过度手淫所导致的肾虚,在调理方案上:
1.首先要树立足够的信心,坚强的意志。避免过度的手淫,多看一些有益于身心健康的书籍,多做一些户外的运动。
2.饮食上可适当多吃一些补肾的食物,如韭菜,猪腰子,黑豆,黑芝麻,黑桑葚,木耳,洋葱等。
3.在药物治疗上,过度手淫伤及肾阳者,以温肾助阳为主。
伤及肾阴者,以滋补肾阴为主。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院