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哪些食物补肾壮阳较为靠谱？
疾病：提问于 2019-12-01 14:32 -
病情描述：
哪些食物补肾壮阳较为靠谱？
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回答1
补肾壮阳可通过饮食调理，常见的有羊肉、韭菜、核桃、海参、泥鳅等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒。
2.韭菜：具有温中下气、补肾益阳的作用。
3.核桃：富含多种营养，有益肾填精的功效。
4.海参：富含精氨酸等，可补肾益精。
5.泥鳅：能补中益气、补肾壮阳。
合理饮食有助于补肾壮阳，但食物调理效果有限，如有相关疾病，建议及时就医。-
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