乳糖不耐受危害较多,包括影响生活、引发并发症等。如腹泻腹胀、脱水、生长迟缓等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.消化不适:饮用乳制品后出现腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣等症状,影响饮食和消化。
2.营养吸收障碍:导致钙、蛋白质等营养物质吸收不良,影响身体发育和健康。
3.脱水风险:频繁腹泻可能引起脱水,使身体出现乏力、头晕等症状。
4.酸中毒可能:体内酸碱平衡失调,引发酸中毒,影响身体正常代谢。
5.生长迟缓:尤其在儿童中,长期营养不足可导致生长发育迟缓。
乳糖不耐受虽有危害,但通过合理饮食和治疗,能有效控制症状,减少不良影响。
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