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白癜风患者如何养生呢
疾病：白癜风提问于 2019-11-19 08:25 -
病情描述：
我想了解下白癜风患者如何养生呢
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回答1
一、饮食方面多加注意首先，告诉患者的是关于不同季节的饮食问题。夏季饮食：合理膳食，增加营养，夏季还是以清淡为主，多吃一些豆制品类食品和硬果类水果;患者尽量少吃或不吃含维生素C的食品，维生素C不利于黑色素的合成;夏季不能喝酒，否则会加重白癜风病情;少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、羊肉、辣椒等。这些建议我们少吃的东西，大家还是尽量不要吃，以免加重我们的病情。二、生活习惯多加注意其次，就是我们日常的生活习惯。首讲就是我们的膳食问题。患者饭后不宜马上吃冷饮，容易消化不良，大量冷饮食品会降低胃酸的杀菌能力，导致一些肠道致病菌就很容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病;患者饭后不宜喝茶，喝茶不仅会导致消化不良，还可能患结石病;患者饭后要多去散散步，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。所以患者多多参加一起有益身心的活动。三、保持一个良好的心态白癜风患者的心态是非常重要的，因此，白癜风患者在生活中要保持一个良好的心态，每次可以散散步，和家人朋友聊聊天，培养自己的兴趣爱好。良好的心态可以帮助自身的内在更加稳定，白癜风的病情恢复更好。
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