做为男性最为常见的性功能障碍之一的勃起不硬不育,不仅给患者来带来巨大的心理压力,更会严重伤害了患者的自尊。勃起不硬不育患者要想早日摆脱勃起不硬不育带来的烦恼,除了要积极配合医生做相关的治疗之外,更要在日常生活中加以注意。 勃起不硬不育的注意事项是什么呢?1、不要担心自己的性能力。勃起不硬不育会使妻子的性要求得不到满足,所以勃起不硬不育的男士会感到很内疚,如果连续出现几次勃起不硬不育,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次勃起不硬不育并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。2、不要担心勃起不硬不育会发展成为阳痿。勃起不硬不育的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,疲劳、过于兴奋都能够造成勃起不硬不育,调整好自己的身体,大多数勃起不硬不育是可以避免的。3、多与你的妻子交流。性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了勃起不硬不育,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗勃起不硬不育的方法是很有效的,这也是男性治疗勃起不硬不育的注意事项的重要方面。
1、平时多运动锻炼:强健的身体才是治疗的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及 力量锻炼;情绪要开朗,清心寡欲,注意生活调摄,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。2、休息:记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。避免各 种类型的性刺激,停止性生活一段时间,以性中枢和性器官得以调节和休息,由于意志的调节和疾病的康复。3、心态一定要摆正:不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。夫妻双方都有责任,女方要体贴, 谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。
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许海燕 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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杨洁 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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杨洁 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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李斯晨 副主任医师 广州医科大学附属第三医院