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肱骨骨折有哪些锻炼方法？
疾病：恐惧症提问于 2019-09-19 11:15 -
病情描述：
肱骨骨折有哪些锻炼方法？
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回答1
肱骨骨折的锻炼方法因固定方式和恢复阶段而异，包括患肢制动、活动手指、肩胛骨活动、关节被动与主动活动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.外固定早期：骨折后3-4周内患肢制动，活动手指，进行肩胛骨活动。
2.外固定中期：4周后可被动活动肩关节、肘关节，主动活动腕关节，手部抓握弹力球。
3.外固定后期：8周后进行上举、伸展等训练。
4.内固定治疗：因固定牢靠，可提前进行上述部分训练。
5.注意事项：锻炼应循序渐进，避免过度用力，如有疼痛不适及时停止。
合理的锻炼有助于肱骨骨折恢复，但需根据自身情况在医生指导下进行。-
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