睡觉时,每次快要睡着时,常常不由自主想起不好的事,导致心慌,

睡觉时,每次快要睡着时,常常不由自主想起不好的事,导致心慌,

疾病:提问于 2019-08-23 22:00

病情描述:

睡觉时,每次快要睡着时,常常不由自主想起不好的事,导致心慌,然后便清醒。这样要很长时间才能睡着,该怎么办?
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