几个月前开始失眠，到现在几乎彻夜不眠，每天胸口都感觉被压的喘_即问即答

几个月前开始失眠，到现在几乎彻夜不眠，每天胸口都感觉被压的喘 疾病：抑郁症提问于 2019-08-17 21:16: 病情描述：

几个月前开始失眠，到现在几乎彻夜不眠，每天胸口都感觉被压的喘不过气，头会痛，也会时不时听到杂音，浑身没劲，对什么都没有兴趣，有自残的经历，也会去想割腕之类的事情，害怕与人交流，也不知道应该怎样去交谈，很害怕，这是不是抑郁症

回答1
你好，你目前存有明显的抑郁，建议你最好还是到心理科系统治疗，平时多寻求社会支持，不要给自己太多的压力，好好珍惜生命，建议您找心理医生看看，这种情况会越来越严重。还可以分散注意力，找点事做，让自己没时间想这些东西平时多和别人交流，多走出去看看外面的世界，相信自己是健康的
史艺红 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见病的诊断与治疗。
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网友追问2019-08-19 16:42:32

这能不能算抑郁症？神经内科的医生可以看吗？
针对上述问题，吴化忠医生建议：

你好，你目前的这种情况，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，不要熬夜等都是可以起到一定的改善的。
吴化忠 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长对小儿呼吸系统疾病的治疗，如小儿毛细...
回答2
你好，是由于精神压力过大造成的，这时需要放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
您好，失眠的的话，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
马德乾 住院医师外科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：常见外科病跌打损伤、泌尿系感染、泌尿系结...
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