您好,中医讲“五谷养五脏”以养肝、脾、肾为主,绿豆为肝之谷,小米为脾之谷,黑豆为肾之谷。尤其是小米粥应该经常食用,以养后天之本。而且经常食用小米粥,对有胃病的人很“养”坚持食用甚至可以养好胃病。
您好,老人和六岁以下的小孩,他们的肠胃消化能力本来就不强,如果再不经辨别地食用粗粮会进一步增加肠胃的负担,反而有害处。对白癜风患者来说,要针对病情多吃富含铁、镁、锌、硒、铜这几种微量的粗粮,它们能促进络氨酸酶的合成,增加人体黑色素的生成,对白癜风治疗害处多多。
您好,白癜风患者一般什么粗粮都可以吃,比如米、麦、豆类等粮食可以多吃,花生、黑米等豆类食品对白癜风治疗也很有好处。但是粗粮含的热量比普通的粮食要低,蛋白质脂肪少,很难全面提供均衡的营养,一般要与其他食物搭配,比如牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等,忌食刺激类食物,羊肉,海产品尽量不吃。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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