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晕机时怎样缓解能更舒服
疾病：晕动病提问于 2019-07-28 23:54 -
病情描述：
晕机时怎样缓解能更舒服
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回答1
晕机可能由多种因素引起，如平衡感失调、内耳功能异常、心理因素、机舱环境及饮食等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.提前准备：登机前保证充足睡眠，避免疲劳。
2.调整坐姿：选择靠窗且能直视前方的座位，身体靠紧椅背。
3.分散注意力：听音乐、看电影或与同伴聊天。
4.饮食注意：登机前避免过饱或过饿，少食用油腻和刺激性食物。
5.药物辅助：可提前服用苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等抗组胺类药物，但需遵医嘱。
晕机时不要慌张，采取上述多种方法可有效缓解不适。-
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