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脱发吃什么好?经常脱发吃什么好
疾病：脱发提问于 2019-07-30 14:27 -
病情描述：
老掉头发，吃什么食品可以控制掉发的减少呢？
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回答1
您好，根据您所述，脱发的治疗是一个漫长的过程，三个月一疗程，一般三个月止脱，半年生发。食疗对脱发的作用较重要，常见有生发效果的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞子、山药等，可将这些食物打磨成豆浆，当饮料来饮用，这样不仅便于饮用，也利于长期坚持服用，对巩固后期的疗效有一定帮助。避免刺激，油腻，等食物
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回答2
可以饮食上补充头发所需营养，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
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回答3
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系 统紊乱, 免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发. 生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
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