喝了酒睡不着觉是怎么回事_即问即答

喝了酒睡不着觉是怎么回事 疾病：失眠提问于 2019-07-29 16:35: 病情描述：

喝了酒睡不着觉是怎么回事

回答1
喝酒后睡不着觉可能由多种因素导致，包括酒精对神经系统的影响、代谢问题、心理因素、原有疾病以及个体差异。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.【酒精兴奋作用】酒精在初始阶段可能引起神经系统兴奋，干扰正常睡眠节律。
2.【代谢影响】酒精代谢过程会影响身体的生理机能，导致睡眠紊乱。
3.【心理因素】饮酒后的情绪变化，如焦虑、兴奋等，会影响入睡。
4.【原有疾病】若本身存在神经衰弱、高血压等疾病，饮酒可能加重病情，影响睡眠。
5.【个体差异】每个人对酒精的反应不同，有些人更容易因饮酒而失眠。
总之，饮酒后睡不着觉较为常见，应尽量避免饮酒，若长期存在此问题，建议就医，明确原因。
周伯荣 主任医师精神医学科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：脑卒中的早期预防治疗、诊治记忆障碍相关疾...
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回答2
你好，喝了酒以后出现睡不着觉的症状，可能和酒精的扩血管作用以及兴奋作用有关系，也有可能是和对酒精比较敏感有关。短时间内睡不着觉，可以做室内体操或者瑜伽等运动，多喝点热牛奶或者用热水泡澡，多吃一些有安神作用的食物，保持心情舒畅，情绪稳定，也可以喝点蜂蜜水，淡茶水或者柠檬水、西红柿汁等解酒。要保持心情舒畅，不要过于焦虑，以后要尽量减少喝酒的量和次数。希望我的回答对你有帮助。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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