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心里恐惧怎么能消除
疾病：恐惧症提问于 2019-07-29 16:34 -
病情描述：
心里恐惧怎么能消除
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回答1
消除心理的恐惧主要的方式是应该面对恐惧的事物，任何的回避方法都是不能根除掉心理的恐惧的，只有直面引起恐惧的事物，战胜这种恐惧才是真正的消除恐惧，所以建议可以在内心里先想象你要面对的这个事物出现在你的眼前，然后感受内心的恐惧，进而逐渐感受这种恐惧的消散，慢慢的克服。
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