香菜具有多种功效和作用,但食用也有一定禁忌。其功效包括促进消化、祛风散寒等;作用有提味增香、补充营养等;禁忌方面,部分人群不宜多食。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.功效:香菜含有丰富的维生素和矿物质,能促进消化,增强食欲。还有祛风散寒的作用,可缓解感冒症状。
2.作用:它能为食物提味增香,增加食物的口感。同时富含多种营养成分,有助于补充人体所需营养。
3.禁忌人群:平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚人群应少食。因为香菜味辛能散,多食或久食会耗气、损精神。
4.食用注意:食用香菜要适量,过量食用可能会引起胃肠不适。
5.特殊情况:过敏体质者食用香菜可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。
总之,香菜虽好,但食用需注意适量和自身身体状况。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院