脚扭伤容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带的损伤,需要做核磁共振检查明确诊断,普通x光片只是判断骨头有没有问题,单纯从你的描述看应该存在韧带损伤,运动锻炼前需要做好充分的准备活动,运动锻炼时要注意方式方法,不宜过猛过量,造成肌肉损伤,运动锻炼后要注意休息,不宜立即猛喝水,运动后适合喝水并不是饮料。
您好,脚踝的韧带出现断裂的情况,可能是由于高强度的活动中做超出关节范围的动作,导致相关的韧带被过度的牵拉,从而引起出现撕裂或者是部分断裂或者是完全断裂的情况发生。出现这种情况的话,一般肉眼是没有办法进行观察的,是可以去正规的医院采取x光片或者是核磁共振的检查,才能检查具体损伤的严重程度,然后采取一定的措施,比如说石膏固定或者是夹板固定的一些措施。希望我的回答能帮到您。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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