大脑过度紧张,需要放松大脑,多见于脑力劳动者,由于工作和学习过度紧张,熬夜等造成的脑疲劳,放松大脑缓解脑疲劳的方法有很多,可以闭上眼睛,听听轻音乐,想象一下大海,高山,蓝天,白云,草原等美丽的景色,放飞自己的想象,另外可以做一下户外运动,到环境清静的地方,比如公园,或者树林中,看看大自然,这些做法都可以非常有效的放松大脑。
患者您好,想要达到大脑放松的目的,可以尝试以下几种方法。1可以通过听一些轻音乐、白噪音来缓解大脑的疲劳状态,减轻精神上受到的压力,可以达到安抚、放松神经和大脑的作用。2禁止进行一些高强度的脑力劳动,不让大脑处于一种高速运转的状态,可以缓解头部不适的现象。3也可以通过睡眠来使大脑放松,睡眠时大脑会进入一种休息的状态,这也是比较有效的一种方法。祝您早日恢复健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院