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怎么样锻炼腿部肌肉
疾病：提问于 2019-07-29 16:32 -
病情描述：
怎么样锻炼腿部肌肉
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回答1
需要锻炼腿部肌肉，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，来加强腿部的肌力，平常可以多参加户外活动，多跑步多爬山，增强抵抗力，但是在运动之前要做好热身运动以免拉伤肌肉，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，中药熏蒸等治疗。
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