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常吃长山药的功效？
疾病：食疗提问于 2019-07-29 16:31 -
病情描述：
常吃长山药的功效？
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回答1
常吃长山药的功效可以健脾益胃，还可以滋阴润肺，同时具有预防心血管疾病的好处，即便营养价值高，也不能天天吃，不然会造成营养过剩。山药有延年益寿的功效，许多老年人可以经常吃，而且山药需要煮熟或是烧熟吃才可以，不然会容易引起腹泻的。山药还可以和其他的饮食搭配食用，有更好的效果。山药可以和蜂蜜、杏仁、芝麻等。
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回答2
你好，常吃长山药的功效，主要的作用是有补脾养胃，益于肺部，补肾气的等等不同疗效，比如说脾胃虚弱疾病，会有乏力，食欲不振，腹泻，头晕，盗汗等等的表现症状，这时候，适量的吃一些长山药，是可以起到一个改善治疗作用，补充虚弱问题，调节根本病症的，是针对虚弱患者，体虚的人群，来调理的。希望我的回答对你有帮助。
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