早泄是常见的男性性功能障碍,可能由心理、生理等多种因素引起。如情况严重,应及时就医。以下是一些应对方法。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.心理调节:保持良好心态,减轻焦虑和紧张,避免因心理压力导致早泄。
2.行为训练:可通过动停法、挤捏法等训练,增强对射精的控制能力。
3.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,适度运动,增强体质。
4.饮食调整:多吃富含锌、蛋白质的食物,如海鲜、瘦肉等。
5.药物治疗:在医生指导下,可使用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物。
6.局部治疗:使用局部麻醉剂,如复方利多卡因乳膏,降低龟头敏感度。
总之,男性应对早泄需要综合多种方法,同时注意观察效果,必要时寻求专业医生帮助。
你好,平时在性生活的时候,如果感觉即将要射精,需要立刻停止活动,等兴奋度下降以后再开始活动,这样反复的进行,能够起到延长性生活时间,以及治疗早泄的作用,另外还可以服用一些中成药调理,也可以用一些降低龟头敏感度的药物外用涂抹,能够延长性生活的时间。希望我的回答对你有帮助。
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