拉肚子时如何通过饮食调理_即问即答

拉肚子时如何通过饮食调理 疾病：腹泻提问于 2019-07-29 16:30: 病情描述：

拉肚子时如何通过饮食调理

回答1
拉肚子通常是肠道受到刺激或感染所致。病情严重时应及时就医。饮食调理对缓解症状很重要。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.补充水分：多喝水，可适量饮用淡盐水或糖水，以防脱水。
2.选择清淡食物：如米粥、面条等，容易消化，减轻肠道负担。
3.摄入富含钾的食物：香蕉、土豆等，维持体内电解质平衡。
4.食用易消化的蛋白质：如鸡蛋羹、豆腐，补充营养。
5.避免高纤维食物：如粗粮、蔬菜梗等，以免加重肠道蠕动。
6.控制脂肪摄入：少吃油腻食物，如油炸食品。
合理的饮食调理有助于缓解拉肚子的症状，但如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医。
陈延 主任医师脾胃病科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事中医、中西医结合诊治消化病和内镜技术...
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回答2
患者好，宝宝现在都是很容易肚子的，因为现在是秋季腹泻的高峰期，所以要重视宝宝的饮食卫生，观察宝宝的便便形态，如果有粪水分离或是蛋花样的粪便的，每天的次数超过了10次的，要及时就医的，不足5次的，可以适当的自己吃药调节的。希望对您有帮助，祝您健康。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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