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如何改善头发出油、皮屑、脱发？
疾病：脱发提问于 2019-07-26 10:43 -
病情描述：
头发出油、皮屑、脱发
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回答1
1、洗头发时水温适中：洗头发的时候，水温不要过高也不要过低，过高会刺激头皮表面的血管扩张，过低会刺激头皮表面的血管收缩，都会引起不适，使人更容易出现头皮发炎的情况。 2、选用适宜的洗发水：头发容易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水。这是因为弱碱性的洗发水适合皮屑芽孢菌的生长，皮脂分泌较为旺盛，而乳白色的洗发水则一般含有较多的添加物，会增加头皮的负担。 3、指腹轻轻按摩头皮：头发也需要轻柔的呵护，在洗头发的时候，轻轻地用指腹搓头皮和头发，最好不要用指甲抓洗头发，否则可能损伤头皮，进而损伤毛囊。 4、多吃富含维生素B的食物：网上有很多偏方，例如直接用鸡蛋洗头、用牛奶洗头，其实还不如直接用洗发水洗头，吃鸡蛋、喝牛奶来补营养，让这些"补品"各司其职。
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