小米粥是否有助于养胃？_即问即答

小米粥是否有助于养胃？ 疾病：胃病提问于 2019-07-26 10:01: 病情描述：

小米粥是否有助于养胃？

回答1
小米粥作为一种传统食品，对胃部健康确实有益。富含膳食纤维，有助于消化；含有维生素B群，促进胃黏膜修复；低脂肪特性，减少胃部负担；温和口感，适合胃炎或胃溃疡患者；易于消化吸收，对胃肠道疾病有辅助治疗效果。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.富含膳食纤维：小米粥中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘，对维护胃肠道健康有益。
2.维生素B群丰富：小米富含维生素B群，这些营养素对胃黏膜的修复和保护至关重要，有助于缓解胃炎等症状。
3.低脂肪特性：与高脂肪食物相比，小米粥的低脂肪含量减少了胃部的消化负担，适合胃功能不佳的人群。
4.温和口感：小米粥质地柔软，口感温和，易于消化，特别适合胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者食用。
5.辅助治疗效果：对于胃肠道疾病患者，适量食用小米粥可以作为饮食调理的一部分，辅助疾病的治疗和恢复。
综上所述，小米粥因其营养成分和易于消化的特点，确实对胃部健康有益，尤其适合胃部不适或疾病恢复期的个体。不过，饮食调理只是健康管理的一部分，若有胃部疾病，还需遵循专业医生的指导进行治疗。
刘思纯 主任医师消化内科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡、功能性胃...
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回答2
患者您好，一说到养胃大家首先想到的就是小米粥了。很多人认为小米粥是养胃最好的粥类，小米的蛋白质含量比大米的高，维生素B1的含量更是位居所有粮食之首，钙铁锌的含量也一味丰富。　　小米是温性的，熬成粥之后，软弱清香更加适合脾胃虚寒者，尤其是老弱病人和产妇是很合适的滋补品。　　但是要注意的是胃溃疡、体质虚寒和身体内有滞气的患者不适合吃小米，由于虚寒体质的人一般手脚是冰冷的，对小米味甘性寒等作用，会加重体质虚寒的人群的症状。祝健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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