髌骨软骨的营养来源主要来自关节液的渗透。因此,一旦软骨受损,一般来说,修复是非常困难的,主要的治疗是去除诱导物。如果软骨磨损是由疲劳、跑步、爬山等不当运动引起的,则应尽量避免此类活动。 对于已经引起的髌骨软化,可以使用运动疗法,最好是非负重运动,如游泳、骑自行车等。关节液可以渗入软骨细胞,软骨可以修复。
您好,髌骨软化症,自我疗法主要有以下几个方面,第一是不负重的功能锻炼,卧床屈伸膝关节,每次10分钟左右,每天2次。目的就是让关节液充分接触髌骨软骨,使髌骨软骨的营养得到充分的吸收,第二是减少蹲位,因为下蹲髌骨压力比较大,容易造成髌骨软骨面损伤。第三是股四头肌的锻炼,股四头肌收缩有利于带动髌骨的上下滑动,从而使髌骨软骨面充分吸收营养。希望我的回答能帮到您。
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