自己怎么按摩颈椎病_即问即答

自己怎么按摩颈椎病 疾病：颈椎病提问于 2019-07-26 09:59: 病情描述：

自己怎么按摩颈椎病

回答1
颈椎病的患者是可以自我按摩，一般自我按摩可以选择合适体位，比如侧卧位，或者平躺卧位，这样按摩颈椎患者不容易感觉疲劳，而且可以放松颈椎的肌肉。颈椎病的患者需要注意颈椎的护理，自我按摩之后可以进行热敷，可以缓解颈椎疼痛，活动受限等症状。同时患者不要长时间的低头劳累。
郑帅 副主任医师脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
- 咨询相关医生
回答2
你好，颈椎病在临床上是一种比较常见的病症，病人得了颈椎病以后可以采用手法进行自我按摩，但是脊髓型颈椎病是不能做手法治疗的。其余的尤其是神经根型颈椎病可以采用手法治疗，而且效果较好。具体的手法治疗包括病人可以用自己的双拇指有节律的推动棘突，使椎体自前向后滑移活动。还可以用自己的双拇指有节律的推动椎体一侧的后突关节，使椎体自痛侧向健侧旋转活动。还可以用双拇指有节律的推动棘突侧面，使椎体自痛侧向健侧旋转。在整个手法操作过程中要采用轻柔手法，不要使用暴力或者用力过猛，以免损伤颈部肌肉，加重颈椎病的症状。希望我的回答对你有帮助。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生