你好,要想头发长得快,建议做到以下几点1、勤洗头,保证头皮的清洁,在清洗头发时,还能使头发得到良性刺激,也可以促进头发的生长。2、勤梳头、勤按摩头皮,用指腹按摩头皮,能促进血液循环,帮助头皮的角质层代谢和脱落,还可以减轻头皮压力,促进头发生长。3、定期修剪掉干枯的发梢,有利于头发的生长,因为受损的发梢会吸收头发的营养,影响头发的生长速度。4、充足的睡眠是身体正常新陈代谢的保证,可以促进皮肤及头发正常的新陈代谢,能够充分的吸收营养物质,促进头发的正常生长。5、平时多吃豆制品,豆腐,腐竹之类的,保证营养,也可以促进头发的生长。
您好,想要让头发长得快,可以考虑在中医指导下使用中药调理,比如四物汤、八珍汤、通窍活血汤等。另外还要注意生活调理,不要染发烫发,经常用木梳梳头,不熬夜,清淡饮食,多吃蔬果,适当补充桑葚、黑芝麻、核桃等补肾养血的食物,均有利于头发的生长。希望我的回答能帮到你,祝健康。
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