身体肝火旺如何调理？_即问即答

身体肝火旺如何调理？ 疾病：内热提问于 2019-07-25 22:28: 病情描述：

身体肝火旺如何调理？

回答1
肝火旺盛表现为口干口苦、两肋疼痛、面色潮红、眼睛红肿疼痛等症状，可能伴随情绪波动和血压升高。调理肝火旺需从生活习惯、饮食、情绪管理及药物治疗入手，以达到清肝火、调和肝气的目的。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，早睡早起有助于肝脏排毒，减少肝火。
2.调整饮食结构：多吃富含维生素C和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒，以防加重肝脏负担。
3.情绪调节：保持心情舒畅，避免过度紧张或愤怒，因为情绪波动是引起肝火的重要因素之一。
4.适量运动：定期进行适度的体育活动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善肝功能。
5.药物治疗：在医生指导下，可适当使用清肝火的药物，例如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散或茵陈蒿汤，这些药物有助于清热解毒，平肝潜阳。
调理肝火旺需综合改善生活方式，注意饮食平衡，调节情绪，适量运动，并在医生指导下合理使用药物，共同维护肝脏健康。
张志敏 主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中医内、儿科消化、呼吸系统疾病的常见及疑...
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回答2
患者您好，小朋友肝功能较旺盛，中医描述“肝常有余，脾常不足”，会表现为代谢较旺盛，较活泼好动，情绪较多变，易肝阳上亢、肝风内动。此外病理性肝火旺盛，小朋友发烧、高烧时易引起惊厥，也属于肝风内动，肝火旺的表现。此类宝宝通常需滋阴降火，平时饮食应多给予滋阴的食物，或平时疏导方面不应太过骄纵，应适当管教，且保证其充足睡眠。祝健康。
王华芳 主治医师中医伤科 常州市武进人民医院 (一级) 擅长：运用中医传统疗法治疗四肢闭合性骨折、关节...
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