三角韧带损伤多是由于被外界物体撞到、砸到或用力过大冲击而成。三角韧带损伤如果是外界物体砸到或撞到引起需要拍个X片看看有无骨折情况。如果有骨折需要修复固定,防止坏死。如果三角韧带轻微损伤一般休息两三个月就会恢复;如果韧带断裂需要及时手术,饮食上可以常吃富含精氨酸的优质蛋白,例如牛筋,牛奶,牛肉,含矿物质丰富的贝类海产品,以促进韧带损伤尽早愈合。
你好,韧带损伤原因肯定是受伤了,而且这个伤或者造成受伤的这个外力,是非常大的大到造成韧带被过度的牵拉,而超过它能够承受的程度,就会出现损伤出现撕裂甚至出现断裂。但是韧带损伤,我们是可以通过一些办法来预防的。首先就是肌肉要足够发达,因为如果肌肉足够,希望我的回答对你有帮助。
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