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玉米的功效与作用
疾病：食疗提问于 2019-07-25 18:07 -
病情描述：
玉米的功效与作用
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回答1
你好，玉米是一种含纤维素高的食物，可以降低人体肠道内致癌物质的浓度，可促进大便排出，减少毒素在肠道内积累。还含有谷胱甘肽也具有抗癌作用，玉米中所含的木质素和矿物质，都具有抗癌作用，玉米糠也具有抗癌作用。另外，玉米还有利尿作用，利胆作用，止血作用，减压作用，止泻作用，玉米须还有强心，开胃，止喘等作用，玉米味甘，性平，无任何副作用。
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- 梁天山 主任中医师 中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
你好，玉米，大家顾名思义经常也是一种粮食，但是现在品种非常多，例如现在的甜玉米、水果玉米、香玉米，就是说当零食吃或者是水果吃了，很受百姓的欢迎。玉米中含有维生素A非常丰富，再就是维生素E以及各种氨基酸。实验证明，这些成分都具有抗衰老作用。再就是玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠道蠕动，同时能够吸附胆固醇，减少胆固醇的吸收，促进它的代谢，防止便秘，再就是膳食纤维来说了，它膳食纤维含量高，它摄糖指数相对低一些就对糖尿病人来说选用这种粗粮，含膳食纤维高的粗粮有利于血糖的控制。希望我的回答对你有帮助。
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