如何有效预防流感？ _即问即答

回答1
预防流感需从避免接触传染源、改善环境、增强自身免疫力、注意饮食、做好个人防护等方面入手。 1.避免接触传染源：减少前往人员密集场所，避免接触流感患者。 2.改善环境：保持室内通风良好，温度湿度适宜。 3.增强自身免疫力：规律作息，适度运动，如慢跑、游泳。 4.注意饮食：多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 5.做好个人防护：流感高发期佩戴口罩，勤洗手。做好以上预防措施，能有效降低感染流感的风险。
叶石才 主任医师消化内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：消化道出血、消化性溃疡、肝硬化、胰腺炎、...
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回答2
患者好，流感的预防可以采取以下预防措施：
第一保持室内的空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；
第二咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；
第三经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
第四流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人；
第五流感患者应隔离1周，或者待主要症状消失；
第六加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；
第七秋冬气候多变应注意加减衣服；
第八疫苗预防。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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