心情不好的时候很多，觉得自己很没用，自卑，爱哭对很多喜欢的事

心情不好的时候很多，觉得自己很没用，自卑，爱哭对很多喜欢的事 疾病：抑郁症提问于 2019-07-18 16:13: 病情描述：

心情不好的时候很多，觉得自己很没用，自卑，爱哭对很多喜欢的事情都失去了兴趣，有的时候还爱多言多语。脑子不清醒，头疼，健忘，像个弱智。

回答1
心情不好的时候很多，自卑爱哭，考虑是缺乏自信、性格孤僻引起的症状，不排除伴有轻度抑郁症影响。要学会自我调节，放松心情不要给自己太大压力，试着多和人交流，不要长时间一个人独处，多参加些感兴趣的集体活动，运动是最好的心理良药，每天坚持两个小时的有氧运动。必要的结合中药调理下气血，可以起到疏通经络补血补气的效果。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
回答2
这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
回答3
你好，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除抑郁症或神经衰弱引起的，要学会自我调整的，必要时可以服用药物来改善的。
晋波 主治医师综合二科 忻州肿瘤医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...