-
胶原蛋白高的食物有哪些
疾病：提问于 2019-07-17 15:06 -
病情描述：
胶原蛋白高的食物有哪些
-
回答1
您好，富含胶原蛋白的食物有酸牛奶和肉皮，适量食用可以减少皱纹使皮肤保持光滑。银耳富含植物胶原蛋白能够健脾滋阴祛除脸部黄褐斑、雀斑，还有鸡爪，猪皮猪蹄，牛蹄筋，深海鱼油等食物，另外还有富含多种维生素及多种微量元素的花胶，水果燕窝，豆类食物等都具有大量的胶原蛋白物质。
-
- 许剑荣 副主任医师 皮肤科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、白癜风...
-
-
回答2
患者好，含胶原蛋白较多的食物主要是动物性食物如猪蹄、鱼皮、鸡翅、海参、猪皮、鸡爪以及肉冻等，在食用这些食物时，需要注意避免过度食用，以免导致身体的胆固醇含量增高，引起高脂血症，同时最好配合进行运动锻炼，这样可以消耗掉多余的脂肪。希望对您有帮助，祝您健康。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
专家内容
-
什么是微整形？
微整形，就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
-
怎样去除额头皱纹？
除皱方法有很多种，注射自体脂肪，注射肉毒素，注射玻尿酸，注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
女性大约什么时候开始长皱纹？
一般来说，女人20岁左右额部可能出浅小皱纹，30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
驼峰鼻的矫正手术价格？
驼峰鼻有的是天生的，也有的是受到了外伤所致，因此，不同的情况适合不同的手术方式，那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
-
纹身对皮肤健康有影响吗？
纹身，是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
怎样消除眼袋?
眼袋是综合因素作用的结果，目前专业人士普遍认为，眼袋和肥胖一样，有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
热门资讯
名词解释
就医用药
