呼吸是一个气体交换的过程,由于呼吸的方式不同可以分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸是最普遍的,我们大家常用的一种呼吸方式,主要由肋间肌带动呼吸(说话的时候);腹式呼吸是为了能够适应更高强度的运动或者更加严苛的发声环境的不常用的呼吸方式,以膈肌运动为主(美声唱法)。
您好,胸式呼吸是指单靠肋骨的侧向扩张来吸气,利用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓,吸气时双肩上抬,气息吸的浅,又称为肩式吸气法。该种吸气方式主要是依靠胸部的扩张和收缩,横隔膜的运动较小,呼吸多集中在肺部的上中部进行。肺的下部由于运动较小,时间久了会逐渐形成肺泡关闭,导致肺组织萎缩甚至纤维化。腹式呼吸是指横隔膜上下运动,由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方。因此肚子会膨胀而非胸部膨胀,吐气时横隔膜将比平常上升,可以进行深度的呼吸,吐出较多也停滞在肺底部的二氧化碳。希望我的回答能帮到您。
氧疗对慢性阻塞性肺病有治疗效果吗?
慢性阻塞性肺病能不能根治?
慢阻肺在秋冬季节比较容易高发,这是为什么...
因为有的人非常忙,没有办法天天熬药,是否...
风寒感冒吃什么好得快?在轻度的情况下,患...
感冒的常见类型有风热感冒跟风寒感冒两种,...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性...
你是否热衷于在周末的时候懒洋洋地睡上大半...
如何应对“多事之秋”,中医专家介绍,要从...
随着生活节奏加快,有些人为了加紧时间学习...
人们早就发现心理状态会影响健康,但对其...
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人...
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质...
夏季暑热外蒸,人的汗液大泄毛孔开放,特别...
在老同学当中,李女士是有名的乐天派。时...
下眼睑锻炼法