您好,要保持消化系统的健康,就要注意心理、运动和饮食的三大因素。要经常保持良好的心理状态,当面对压力的时候,要学会自我减压,保持心情愉快。要保持良好的饮食习惯,多吃水果蔬菜,蛋白质食品,不能偏食,要多吃五谷和纤维素多的食物,避免食物过精或者过于油腻。还要让你在进餐的时候变得放松享受,要经常运动,因为运动能够促进肠道蠕动和身体的新陈代谢。
患者你好,对于消化系统不好的人来说,建议大家平时养成良好的饮食习惯,适当增加新鲜青菜、水果等,也可以使用一些养胃丸之类的药物,但是重在饮食调养。饭也就是正餐,一定要有规律,一些人的胃病是怎么来的,就是暴食暴饮造成的,本来挺好的一个胃给弄环了,不是有这么句俗语这是前车之鉴,我们不要这样,吃饭要吃八分饱,正常人吃十分饱胃就受不了,别说肠胃不好的人啦!祝您健康。
慢性胃炎要做胃镜检查,胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
食物宜富含蛋白质和维生素,热量充足,宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
贲门失弛缓症可以怀孕的,前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗;如能坚持,一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院