长期熬夜可能导致猝死,原因包括影响生物钟、加重心脏负担、降低免疫力、影响神经系统、损害血管健康等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.影响生物钟:人体有自身的节律,长期熬夜会打乱生物钟,影响各器官功能。
2.加重心脏负担:使心脏得不到充分休息,增加心肌缺血、心律失常风险。
3.降低免疫力:削弱身体抵抗疾病的能力,易引发感染和其他疾病。
4.影响神经系统:导致神经衰弱、记忆力下降、情绪不稳定。
5.损害血管健康:加速血管老化,增加动脉粥样硬化风险。
总之,长期熬夜对健康危害极大,应保持良好的作息习惯。
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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