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你好，脚崴了是热敷还冷敷呢
疾病：踝扭伤提问于 2019-07-17 15:00 -
病情描述：
脚崴了是热敷还是冷敷
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回答1
脚崴了之后，在24小时之内，患者可以先进行冰敷，可以冰敷20~30分钟，过了24小时之后就可以热敷，以及配合按摩，结合消炎止痛，活血化瘀的药物治疗，可以减轻肿胀，缓解疼痛，促进损伤的软组织恢复。患者这段期间不要负重活动，不要走路过多。平时适当进行踝关节的活动功能训练等。
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回答2
患者您好，脚崴之后在24小时之内可以冷敷来临时处理，能够减少局部的出血，也能够达到消肿止痛的作用，过了24小时之后可以局部热敷，能够加速血液流通。举措建议如果肿胀现象比较严重的话，在医生的指导下用一些活血化瘀的药物来进行治疗，同时注意避免做剧烈的运动，多注意休息。注意事项在休息的时候可以适当的将脚部抬高，有利于促进下肢的血液循环，能够消肿，同时注意吃一些清淡的饮食，避免吃油腻辛辣的食物。祝您早日恢复健康。
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