来月经期间可以吃巧克力,巧克力是一种高糖高热量的食物,富含果糖,可以有助于补充能量,同时巧克力中含有咖啡因的成分,可以兴奋大脑神经,可以有助于缓解月经期头痛头晕等不适的症状,但不建议多吃,因为咖啡因也可以兴奋子宫,有可能会引起内分泌失调,影响到月经。因此建议月经期间适量的吃巧克力。
你好,来姨妈是可以吃巧克力的,巧克力属于高热量的食物,高热量的甜食,能够增加血液循环,缓解平滑肌的收缩和血管的痉挛,所以有助于缓解痛经。而且巧克力又含有大量的单糖,可使糖分迅速被人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因。对于月经期间的痛经,或是因为失眠所导致的轻微头痛,具有一定的缓解作用。并且有研究指出。巧克力,含有可提高脑内血清素的物质,而脑内血清素越多,也就会越让人感觉到积极、快乐、乐观的一面。当然也适用于月经来临前几天,所出现的情绪不稳定,焦虑等症状。因此月经期间是可以吃巧克力。祝您健康。
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