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双腿酸痛的常见原因与应对策略有哪些
疾病：提问于 2019-07-17 14:58 -
病情描述：
双腿酸痛的常见原因与应对策略有哪些
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回答1
双腿酸痛可能由运动过度、腰椎疾病、下肢血管问题、关节炎、营养不良等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.运动过度：长时间或高强度运动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致双腿酸痛。应适当休息，按摩放松肌肉，热敷促进血液循环。
2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，可引起双腿放射性酸痛。需卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需要手术治疗。
3.下肢血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液供应，产生酸痛感。可通过药物治疗，如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等，改善血液循环。
4.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激导致双腿关节及周围肌肉酸痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。
5.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素，会影响肌肉和骨骼功能，引发双腿酸痛。需补充相应营养素，多晒太阳，均衡饮食。
双腿酸痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。-
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回答2
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