增强免疫力可以吃脾氨基肽、玉屏风颗粒、百灵胶囊等药物,同时注意加强营养,多吃鸡蛋白、瘦肉、纯牛奶、鱼等优质蛋白质食品,适当运动,增强机体免疫力和抵抗,减少感冒,腹泻,鼻塞,流鼻涕,打喷嚏、咳嗽等疾病。平时要多注意休息,不要站着或坐得太久,气温下降时要及时加衣服,并戴上口罩,不要去拥挤的地方。
您好,增强免疫力吃什么好,我们一般来说都希望免疫力处于一个比较适当的水平,这样子能更好的发挥我们防病抗病的作用,一般来说,我们选择荤素搭配、植物性食物和动物性食物都要有所摄入,因为一方面我们需要补充一些富含维生素C、维生素A、维生素E这样一些食物,此外,还需要铁、锌等等,这个都在构成我们机体的免疫力中是有非常重要的作用的,另外就是优质蛋白、禽鱼肉蛋类,这一类食物如果摄入不足的话可能会导致免疫力低下。祝您健康。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院