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晚上不吃饭特别容易瘦
疾病：提问于 2019-07-17 14:57 -
病情描述：
晚上不吃饭特别容易瘦
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回答1
晚上不吃饭，是可以起到减肥的目的，但这种减肥方式是不科学的，过度节食减肥，容易出现反弹，也有可能会引起不适的症状，一般建议尽量掌握科学的减肥方法，晚上可以控制主食的摄入，但不可以不吃饭，可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加锻炼，有助于促进体内脂肪的消耗，可以起到减肥的目的。
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回答2
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