男人吃哪些食物能补肾又补精_即问即答

男人吃哪些食物能补肾又补精 疾病：肾虚提问于 2019-07-17 14:57: 病情描述：

男人吃哪些食物能补肾又补精

回答1
男人补肾又补精可以通过饮食来调理，以下为您介绍几种常见食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.鹌鹑肉：肉质细嫩，营养丰富，含有人体必需的精氨酸，能益气养精。
2.牡蛎：富含多种微量元素，尤其是锌，有一定补肾涩精的作用。
3.枸杞：可滋补肝肾，益精明目，是补肾补精的佳品。
4.韭菜：具有温中下气、补肾益阳的功效。
5.核桃：富含蛋白质和多种维生素，对肾脏有益，能辅助补精。
6.山药：能健脾益肺、补肾涩精。
合理饮食有助于补肾补精，但如果存在严重的生殖系统问题，还需及时就医诊治。
倪良玉 主任医师男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：用经方治疗男科各种疾病，如急慢性附睾炎、...
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回答2
您好，患者病情简介：普通肾虚的症状有累、头晕耳鸣、眼花、头发白、掉头发、健忘，还有腰膝酸软，这类都是常见的肾虚表现。医师分析：可以吃羊肉、驴肉、山药黑枣、生蚝等都可以补肾生精。医师建议：建议放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，形成良好的生活习惯。希望我的回答能帮到您。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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