-
问一下小腿怎样才能瘦下来？
疾病：提问于 2019-07-17 14:56 -
病情描述：
问一下小腿怎样才能瘦下来？
-
回答1
你好，想要瘦小腿的话是有多种方式的，比如说可以进行一些瘦小腿的体育锻炼以及运动来进行瘦小腿，同时还可以通过穿瘦腿袜以及使用一些瘦腿产品来瘦小腿，目前来讲最有效的瘦小腿的方式便是通过抽脂来收下腿，但是这种方式危害性和副作用比较大，并不建议使用，建议要使用科学的方式来进行体育运动。
-
- 朱易凡 副主任医师 东院甲状腺乳腺外科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的规范化和个体化综...
-
-
回答2
你好，腿部可以通过运动的方式进行减肥，每天坚持40分钟的有氧运动，运动包括慢跑，跳绳，游泳等。其中跳绳对于腿部减肥效果比较好，跳绳10分钟，相当于慢跑30分钟。方法如下，初练者，每组60-100跳。分2-3次，间隔1分钟。熟练后，每组400-500跳。分2次，间隔1分钟。希望我的回答对你有帮助。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
相关享答
专家内容
-
坏死性筋膜炎手术后如何进行护理?坏死性筋膜炎如何进行心理干预？进行心理干预的好处有哪些？
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
坏死性筋膜炎吃药能好吗？
坏死性筋膜炎发病急，进展较快，破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓，药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
如何预防坏死性筋膜炎呢?
坏死性筋膜炎起病急，早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意，病情发展迅速，全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
乳腺纤维瘤患者有什么特别要注意的地方吗？
患上了乳腺纤维瘤之后，患者要注意饮食调养，避免用激素类药物，密切观察纤维瘤的变化，...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
乳腺癌的筛选方法是什么？
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2007版）》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
-
乳腺癌患者多久随访一次？
对于所有乳腺癌病人，严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南，如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院
热门资讯
36 岁男子送水，爬楼大腿至足底麻痛咋办
晚上睡觉时大腿后到小腿肚针扎样疼痛是何病？怎么治？
小腿骨头疼应如何有效治疗？
小腿上出现红点且逐渐变大是何原因？
四肢长出很多凸斑能否治好？
小腿前面骨头疼痛应如何处理？
息肉是肿瘤吗？如何进行治疗？
椎管减压术后腰部及双下肢难受如何处理
小腿骨头疼的治疗方法有哪些？
生理囊肿通常多久能自行消失？
息肉是肿瘤吗？怎样治疗？
椎管减压术后腰部及双下肢难受如何处理
左锁骨及双侧腋窝多个淋巴结肿大如何处理？
息肉只能通过手术去除吗
怎样做可以让大腿有效变细？
母亲腰腿疼痛小腿麻木应如何处理？
检查见息肉应如何处理
腰总是酸痛可能是什么病？
小腿酸走路酸软的原因有哪些？
做完宫颈息肉切除是否需要输液
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
外科 热门专题
